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年轻人的发泄方式是怎样的 环保式生气”过于真实

杏耀-杏耀娱乐-杏耀代理_杏耀平台注册 时间:2019年12月04日 14:12

  电视剧里上演的“摔盘子”、“摔手机”、“互相大骂”的戏码已经不适用,当代成年人发泄情绪更为低碳环保,杏耀代理注册全靠“换头像、删朋友圈、换封面、改签名。”

  所谓“环保式生气”,是指内心已经生气到极端,但表面依旧(假装)风轻云淡,以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式,一个人安安静静发泄情绪的方式。成年人的生活里,没有“容易”二字。要打拼,要上进,要业绩,要养家糊口带娃。这些,决定了我们没有随便发泄情绪的出口。对待客户,必须要表现得从容、专业,面对上司、下属和同事,必须要表现得独立、成熟,在家人朋友眼里,必须要表现得有耐心,能担当。

  据说这是台湾明星小s的减压方式,在压力爆棚的时候,她喜欢躲在卫生间,一个人对着镜子自言自语来舒缓压力。“每当感到压力的时候,我就会坐在厕所对着镜子跟自己说话,经常会说出一些自己也觉得震惊的话,然后压力就会慢慢的降下来。”

  在日本,还有一些可供发泄的玩具,当你压力倍增情绪不佳的时候,就可以把情绪统统发泄在它们身上,比如有一种长得“欠揍”的人脸玩具,不开心就捏捏捏,硅胶材质,怎么捏都会变回原来的样子。

  此方法发明者是英皇一姐容祖儿,看起来很雷人,但是很奏效,每当她压力压的喘不过气的时候,她便会对着自己家的马桶大喊:“我好累!我好困!让我好好睡一天!”

  总觉得淋雨是一件很疯狂的事情。在大雨中狂奔,在大雨中呐喊,在大雨中去掉烦恼,之后呼吸到雨后初晴的带有泥土气味的空气,拥抱天边的彩虹,整个人都觉得幸福起来了。所以,时刻关注天气预报……当然,还要做好感冒的心理准备哦!

  日本不仅有踢屁股减压,帅哥擦眼泪,还有甩头自拍,还有流行语:头一甩,压力无。甩甩更健康,在甩头的同时不忘来一张自拍,就是这么爽,就是这么的帅!!小编有个疑惑,要是在大半夜这么甩头。确定这样不会吓死人吗?

  最后要强调的是,不良的情绪千万不要发泄到他人身上,因为那样就好比在树上钉钉子,拔掉钉子伤疤却永远的停留在树的身上。所以,发泄情绪需要一定的方式方法,找到适合自己宣泄情绪的方式,更有利于控制自己的情绪。面对生活压力,养成努力的习惯,是解决一切问题的基础。努力去解决自己面对的最真实的问题,才是对压力最好的发泄。

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  文章标签:环保方法
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